Psicologia Clínica e Perinatal

Priorize Sua Saúde Emocional

Descubra como cultivar mais equilíbrio e conexão ao longo das diferentes fases da vida, incluindo a gestação e a maternidade. Receba apoio personalizado para enfrentar desafios emocionais, fortalecer sua autoestima e trazer mais estabilidade e realização para suas relações.

Dê o primeiro passo agora e comece sua transformação!

A vida tráz muitos desafios, e nem sempre é fácil enfrentá-los por conta própria.

É provável que, neste momento, você esteja:

  • Tentando equilibrar as responsabilidades da vida pessoal e profissional, especialmente com a chegada da maternidade.

  • Enfrentando ansiedade, depressão, e outras questões emocionais que estão abalando a sua autoestima e bem-estar.

  • Sinta dificuldades para lidar com as pressões do dia a dia e, percebe que isso afeta os seus relacionamentos familiares e conjugais.

Se você está passando por dificuldades emocionais, desafios parentais ou conflitos nos relacionamentos, saiba que você não está sozinha nessa jornada.

Bem-vindo à sua transformação

Conte comigo para dar mais leveza a esse período de mudanças! Você pode encontrar equilíbrio emocional e bem-estar na maternidade e vida familiar sem se sobrecarregar com as pressões do dia a dia.Nosso acompanhamento psicológico oferece ferramentas eficazes para:· Compreender e lidar com emoções difíceis, aprendendo a acolhê-las e gerenciá-las de forma saudável.
· Promover o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, desenvolvendo estratégias para se adaptar às novas responsabilidades da maternidade.
· Fortalecer sua autoestima e confiança, mesmo em meio a desafios como ansiedade, estresse ou depressão.
· Melhorar a comunicação e a resolução de conflitos, criando um ambiente familiar mais harmonioso e saudável.
· Apoiar sua jornada na parentalidade, oferecendo segurança e clareza nas decisões e fortalecendo o vínculo com seus filhos.

Conheça os Serviços e Especialidades Terapêuticas que eu ofereço:

Psicoterapia Individual

Descobrindo o Poder da Autotransformação. Encontre apoio emocional para você enfrentar as pressões do dia a dia, melhorar seu bem-estar e cultivar mais confiança em si mesma.

Psicologia Perinatal

Acompanhamento Emocional para uma Maternidade Saudável. Suporte especializado antes, durante e após a gravidez, ajudando você a se ajustar às mudanças emocionais e físicas desse período.

Orientação Familiar

Apoio para uma Parentalidade Consciente. Ferramentas práticas para ajudar você a se sentir mais preparada no cuidado com os filhos, desenvolvendo habilidades para criar um ambiente familiar positivo.

O que os clientes dizem:

Pronto para começar a sua jornada rumo ao bem-estar emocional?

Andressa Pacheco
CRP: 07/22064

Especialista em Psicologia Clínica, com ênfase nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC) de Terceira Geração pelo Instituto Europeu de Psicologia Aplicada (IEPA, Barcelona).Minha formação inclui:

  • Psicologia Perinatal e da Parentalidade (em andamento) pela MaterOnline (Brasil).

  • Psicologia e Psicopatologia Perinatal pela UCAM (Espanha).

  • Intervenção Contextual em Apego, Intimidade, Dependência e Evitação pelo Ítaca Formación (Espanha).

  • Terapia do Esquema para Casais pelo Ser Psicólogo Academy (Brasil).

  • Certificação Internacional em Orientação Parental - PDA pelo Centro Integral de Disciplina Positiva (Espanha).

Estou aqui para apoiar você na superação de desafios e no fortalecimento do seu bem-estar emocional. Juntas, vamos encontrar a leveza que você precisa neste período de mudanças.Saiba mais sobre minha trajetória e descubra como posso ajudar você nesse caminho.

Perguntas Frequentes:

Os benefícios incluem melhora na saúde mental, maior autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades para lidar com o estresse e resolução de conflitos, além de suporte para enfrentar crises pessoais.

A orientação parental oferece suporte e estratégias para pais e responsáveis, ajudando a enfrentar desafios na criação dos filhos, melhorar a comunicação familiar e promover um ambiente saudável e positivo em casa.

As sessões são realizadas somente na modalidade online. Cada sessão dura cerca de 50 minutos a uma hora.

Você pode agendar uma consulta entrando em contato diretamente pelo WhatsApp ou através do formulário de contato disponível no site.

Os custos das sessões variam conforme o tipo de serviço prestado (psicoterapia ou orientação parental) e a modalidade (presencial ou online). Para mais informações sobre valores, entre em contato diretamente.

Se precisar cancelar ou remarcar uma sessão, por favor, informe com pelo menos 24 horas de antecedência para que possamos readequar nossa agenda e oferecer a vaga a outro paciente.

Na primeira consulta, o psicólogo irá fazer uma avaliação inicial para entender suas necessidades, histórico e objetivos. Isso ajudará a desenvolver um plano terapêutico personalizado para você ou sua família.

Se seu filho apresenta dificuldades escolares, problemas de comportamento, ansiedade, ou se você está enfrentando desafios na disciplina e comunicação, a orientação parental pode ser benéfica.

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Prazer, Andressa Pacheco

Sou psicóloga, mas também sou mulher, mãe, filha e carrego muitas outras histórias e papéis que moldam quem eu sou. Desde cedo, a curiosidade sobre a mente humana me guiou, e foi isso que me levou a escolher a Psicologia como caminho. Mas foi a maternidade, e o turbilhão de transformações que ela trouxe, que deu um novo sentido à minha trajetória.Antes de chegar aqui, minha jornada passou por diferentes áreas. Comecei minha carreira em Recursos Humanos, focada no desenvolvimento organizacional. Mas, com o tempo, percebi que precisava de algo mais. Foi durante a pandemia de 2020 e, principalmente, com a chegada da maternidade, que decidi me reinventar e mergulhar de vez na área clínica. Nesse processo, encontrei o meu propósito: oferecer acolhimento e cuidado, especialmente para quem está vivendo as intensas transformações da gestação e da maternidade.Hoje, dedico-me à Psicologia Clínica, com um foco especial no Acompanhamento Perinatal e na Orientação Familiar. Entendo que cada pessoa carrega uma história única, e meu compromisso é criar um espaço seguro, de escuta e empatia, onde cada um possa se sentir verdadeiramente compreendido.Acredito na força do vínculo terapêutico e na importância de ser ouvido em sua totalidade.
Esse espaço é nosso, e é um privilégio para mim caminhar ao seu lado nessa jornada!

Abordagem

Entendo que cada pessoa é única, com experiências e aprendizados próprios, por isso, meu foco é atender às necessidades e objetivos específicos de cada cliente. Minha formação baseia-se nas Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC) de Terceira Geração, e integro abordagens como a Terapia dos Esquemas, Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicoterapia Analítica Funcional (FAP), Terapia Comportamental Dialética (DBT), entre outras.Meu objetivo é ajudar o cliente a desenvolver autonomia, promovendo uma vida mais flexível e alinhada com seus valores, utilizando métodos comprovados de forma flexível e humanizada.

Formação

Formação: Graduada em Psicologia pela PUC-RS (2012), CRP - 07/22064.
Especialização: Psicologia Clínica pelo European Institute of Applied Psychology (IEPA Barcelona).
Psicologia Perinatal e da Parentalidade (em andamento) pela MaterOnline (Brasil).
Psicologia e Psicopatologia Perinatal pela UCAM (Espanha).
Intervenção Contextual em Apego, Intimidade, Dependência e Evitação pelo Ítaca Formación (Espanha).
Terapia do Esquema para Casais pelo Ser Psicólogo Academy (Brasil).
Certificação Internacional em Orientação Parental - PDA pelo Centro Integral de Disciplina Positiva (Espanha).

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Psicóloga Clínica e Perinatal

Obrigada!

Sua mensagem foi enviada com sucesso! Entrarei em contato o mais breve possível.

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Psicoterapia Individual: Redescubra Seu Bem-Estar Emocional

Enfrente crises de ansiedade, gerencie o estresse do dia a dia e recupere sua paz interior em um ambiente seguro e acolhedor. Cada sessão é adaptada às suas necessidades, garantindo suporte contínuo e eficaz para alcançar uma vida mais equilibrada e plena.

Comece sua transformação hoje! Agende sua consulta agora.

Sentimentos de vazio, desmotivação e falta de propósito podem indicar a necessidade de apoio psicológico.

Se você se identificou com esses sentimentos, talvez esteja enfrentado:

Ansiedade:

  • Sensações persistentes de preocupação ou medo.

  • Irritabilidade e dificuldade de concentração.

  • Sintomas físicos: palpitações, sudorese e tensão muscular.

Depressão:

  • Tristeza persistente e perda de interesse em atividades.

  • Fadiga constante e alterações no sono (insônia ou hipersonia).

  • Sentimentos de inutilidade ou culpa excessiva.

Autoestima e Identidade

  • Sentimentos de inadequação e baixa autoestima.

  • Dúvidas constantes sobre si mesmo e suas capacidades.

  • Dificuldade em aceitar mudanças e novos papéis.

Relacionamento:

  • Discussões frequentes e falta de comunicação efetiva.

  • Sentimentos de incompreensão e frustração.

  • Isolamento emocional e distanciamento.

Desenvolvimento:

  • Desejo de entender melhor a si mesmo.

  • Busca por melhoria na autoestima e autoconfiança.

  • Interesse em desenvolver novas habilidades.

Outras Demandas

  • Transtornos Alimentares e preocupações com a imagem corporal.

  • Traumas, Luto e Perdas.

  • Bipolaridade, Transtornos de Humor, entre outras questões.

Existe um jeito de você viver uma vida valiosa e alinhada com os seus valores!

Identificar esses sinais é o primeiro passo para promover seu bem-estar emocional e desenvolvimento pessoal. O foco da psicoterapia individual é ajudar você a desenvolver habilidades que promovam o seu bem-estar emocional, integrando técnicas de diferentes abordagens para atender as suas necessidades de maneira personalizada.

Agende seu atendimento e vá de encontro ao seu bem-estar emocional!

Saiba como funciona o processo terapêutico:

Descubra as etapas essenciais do processo terapêutico para alcançar seu bem-estar emocional.

1. Avaliação Inicial: Compreensão detalhada das necessidades, histórico e objetivos do paciente, permitindo um entendimento profundo do contexto e desafios individuais.

2. Planejamento Terapêutico: Elaboração de um plano de tratamento personalizado, com metas claras e estratégias específicas, garantindo um caminho estruturado para o progresso terapêutico.

3. Intervenção e Acompanhamento: Utilização de técnicas terapêuticas comprovadas para promover mudanças significativas, acompanhando de perto o progresso e ajustando as abordagens conforme necessário.

4. Encerramento e Alta: Consolidação dos ganhos terapêuticos e preparação de um plano para o futuro, garantindo que o paciente esteja equipado para manter e continuar o desenvolvimento pessoal após a terapia.

Quer descobrir como a psicoterapia pode transformar sua vida de maneira prática e eficaz?

Inicie sua jornada de transformação e autodescoberta com o apoio de uma psicóloga especializada.

Desenvolva uma compreensão mais profunda de si mesmo e transforme desafios em oportunidades para crescimento e realização pessoal. Aqui você vai encontrar um espaço seguro para compartilhar as suas dificuldades e caminhar rumo ao seu bem-estar emocional.

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Psicologia Clínica e Perinatal

Acompanhamento Perinatal: Encontre Equilíbrio e Bem-Estar Durante a Maternidade

Encontre um espaço seguro para explorar suas emoções, lidar com desafios e fortalecer seu bem-estar durante a maternidade. Cada sessão é personalizada para atender às suas necessidades únicas, ajudando você a navegar com confiança e equilíbrio nesse período de transformação.

Reserve sua sessão e receba o apoio que você merece para uma experiência mais harmoniosa.

Desafios emocionais, mudanças de humor, estresse pós-parto, dificuldades na adaptação à nova rotina, inseguranças, falta de apoio...

É provável que você esteja enfrentando:

Ansiedade e Estresse na Gravidez:

  • Preocupações excessivas com a saúde do bebê e o parto

  • Nervosismo ou pânico constante

  • Dificuldade em relaxar e dormir

  • Pensamentos negativos sobre a maternidade

Depressão Pós-parto:

  • Tristeza persistente e desesperança

  • Perda de interesse em atividades prazerosas

  • Dificuldade em conectar-se com o bebê

  • Alterações no apetite e sono

  • Cansaço extremo e falta de energia

Adaptação à Nova Identidade:

  • Dúvidas sobre a capacidade parental

  • Sentimento de perda de identidade

  • Confusão sobre responsabilidades e vida pessoal

  • Ansiedade sobre o futuro e expectativas

Fortalecimento Familiar:

  • Dificuldade em conectar-se emocionalmente com o bebê

  • Sentimento de desapego e insegurança

  • Falta de envolvimento do parceiro

  • Conflitos sobre responsabilidades e papéis familiares

Gerenciamento de Demandas e Práticas de Autocuidado:

  • Sobrecarregado pelas demandas da parentalidade

  • Negligência das próprias necessidades

  • Fadiga crônica e exaustão

  • Dificuldade em encontrar tempo para autocuidado

Reajustes Parentais:

  • Conflitos frequentes sobre o bebê e responsabilidades domésticas

  • Comunicação difícil e falta de compreensão

  • Distância emocional entre parceiros

  • Ajuste de expectativas e papéis na nova dinâmica familiar

Enfrente os Desafios da Maternidade e Construa um Vínculo Familiar Profundo!

O acompanhamento psicológico perinatal visa apoiar e capacitar pais a navegar pelas mudanças da maternidade. O foco é fortalecer a conexão emocional com o bebê e enfrentar desafios específicos, como a adaptação às novas responsabilidades, mudanças de identidade e estresse. O apoio especializado ajuda a resolver questões como inseguranças parentais, falta de apoio e distanciamento emocional, contribuindo para uma experiência de maternidade mais equilibrada e gratificante.

Agende sua sessão e enfrente os desafios da maternidade com confiança, fortalecendo seus laços familiares.

Conheça os pilares da Psicologia Perinatal:

O Acompanhamento Psicológico Perinatal segue um processo estruturado para apoiar pais na transição para a maternidade e paternidade:

1. Avaliação Inicial: Iniciamos com uma avaliação das suas preocupações e histórico. Definimos metas e oferecemos suporte emocional para a gravidez e preparação para a chegada do bebê.

2. Fortalecimento do Vínculo Familiar: Trabalhamos para fortalecer a conexão com seu bebê e integrar o pai, promovendo uma experiência familiar harmoniosa e equilibrada.

1. Acompanhamento e Ajustes: Desenvolvemos estratégias para gerenciar o estresse e resolver conflitos, ajustando expectativas para uma adaptação saudável e bem-sucedida.

2. Encerramento do Processo: Revisamos seu progresso, ajustamos estratégias conforme necessário e estabelecemos objetivos futuros para garantir que você esteja preparado e apoiado para a jornada à frente.

Não espere mais para transformar sua jornada de maternidade – Agende sua consulta hoje mesmo.

Encare os desafios da maternidade com o apoio de uma psicóloga perinatal especializada.

Transforme os desafios da maternidade em oportunidades de crescimento pessoal. Melhore sua comunicação e fortaleça sua conexão emocional criando uma experiência mais equilibrada e gratificante.

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Psicologia Clínica e Perinatal

Orientação Familiar: Estratégias para uma Educação Eficaz

Aprenda estratégias eficazes para enfrentar desafios na criação dos filhos, melhorar a comunicação e promover um ambiente familiar saudável e positivo. Com suporte profissional, transforme dificuldades em oportunidades de crescimento para toda a família.

Dê o primeiro passo e comece hoje a construir uma dinâmica familiar mais harmoniosa.

Desobediência, birras, agressividade, e outros comportamentos desafiadores estão entre as principais dificuldades encontradas pelas famílias.

Se essa é a sua realidade hoje, talvez você esteja enfrentando alguma dessas situações:

Problemas Comportamentais: Enfrentando birras, agressividade ou desobediência? Aprenda técnicas eficazes para lidar com comportamentos desafiadores de maneira positiva e construtiva.

Dificuldades de Comunicação: Melhore a comunicação com seus filhos, estabelecendo um ambiente de diálogo aberto e respeito mútuo.

Desenvolvimento Emocional e Social: Apoie o desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais saudáveis em seus filhos, promovendo empatia, resiliência e autocontrole.

Desafios na Educação Escolar: Ofereça o suporte necessário para o desempenho escolar de seus filhos, lidando com dificuldades de aprendizagem de maneira eficaz.

Rotinas e Estruturas: Crie e mantenha rotinas diárias eficazes, desde horários de sono e alimentação até atividades estruturadas, para uma vida familiar mais equilibrada.

Disciplina Positiva: Descubra métodos de disciplina que incentivam comportamentos positivos, corrigindo os negativos sem recorrer a punições severas.

Quebre o ciclo de ameaças e castigos que perpetuam os seus traumas de infância!

A orientação parental oferece suporte especializado no desenvolvimento infantil e na gestão de comportamentos desafiadores. O objetivo é capacitar pais e responsáveis na criação e educação dos filhos, promovendo um ambiente familiar saudável e contribuindo para o bem-estar e desenvolvimento integral das crianças.

Agende seu atendimento e veja a transformação do clima no seu ambiente familiar.

Etapas do Processo de Orientação Parental:

Descubra como a orientação parental pode transformar sua dinâmica familiar com um processo estruturado e personalizado.

1. Avaliação Inicial: Identificação das necessidades e desafios específicos da família, análise do contexto e histórico familiar.

2. Implementação de Estratégias: Desenvolvimento e aplicação de técnicas personalizadas para melhorar a comunicação, disciplina e relações familiares.

3. Acompanhamento e Ajustes: Monitoramento contínuo do progresso, ajustes nas estratégias conforme necessário, e suporte constante.

Comece a mudança hoje e construa um ambiente familiar positivo e acolhedor.

Transforme a Disciplina em Uma Ferramenta de Crescimento.

Substitua punições por ensinamentos que promovam respeito e segurança no ambiente familiar. Como psicóloga, compreendo que cada família é única, por isso ofereço soluções personalizadas para ajudar você a criar um lar harmonioso e cheio de amor.

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Psicoterapia Individual

Descobrindo o Poder da Autotransformação. Encontre apoio emocional para você enfrentar as pressões do dia a dia, melhorar seu bem-estar e cultivar mais confiança em si mesma.

Acompanhamento Perinatal

Acompanhamento Emocional para uma Maternidade Saudável. Suporte especializado antes, durante e após a gravidez, ajudando você a se ajustar às mudanças emocionais e físicas desse período.

Orientação Familiar

Apoio para uma Parentalidade Consciente. Ferramentas práticas para ajudar você a se sentir mais preparada no cuidado com os filhos, desenvolvendo habilidades para criar um ambiente familiar positivo.

Tentando equilibrar as responsabilidades da vida pessoal e profissional, especialmente com a chegada da maternidade.

Enfrentando ansiedade, depressão, e outras questões emocionais que estão abalando a sua autoestima e bem-estar.

Sinta dificuldades para lidar com as pressões do dia a dia e, percebe que isso afeta os seus relacionamentos familiares e conjugais.